코골이 이갈이 원인 치료

안녕하세요! Beauty&Life입니다. 오늘은 코골이 이갈이 원인 치료에 대해서 이야기해 보려고 합니다. 코골이와 이갈이는 본인은 잘 알지 못하지만 주변 사람에게 피해를 주는 질환입니다.

하지만 그 심각성에 대해 인지하지 못하고 넘어가는 것이 일반적입니다. 특히 코골이는 수면 중에 기도가 좁아져 숨쉬기가 어려워지는 질환입니다.

코골이로 인해 호흡 곤란이 생기고 산소 부족이 지속화되면 수면 무호흡으로 이어질 위험이 있습니다.

코골이 원인

코골이는 잠을 잘 때 여러 원인에 의해 좁아진 기도를 호흡 기류가 지나가면서 이완된 구개수와 연구개 등에 진동을 일으켜서 생깁니다.

● 해부학적 이상 증상

대부분의 코골이 환자가 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 상기도의 공간이 좁아지는 해부학적 이상 증상을 가지고 있습니다.

● 비만 코골이

비만으로 목 부위에 지방이 축적되거나 편도, 혀 등이 비대해진 경우에도 상기도가 좁아지고 목 안의 공간이 줄어들어 코골이가 생길 수 있습니다.

또한 목이 짧고 굵거나 턱이 비정상적으로 작거나 인두 주변 근육 기능에 문제가 생겨 인두의 기도 확장근 힘이 횡격막에 의한 흉곽 내 음압을 이겨내지 못하는 경우에도 생길 수 있습니다.

○ 비수술적인 방법으로 비염의 치료와 체중의 감소.

○ 말단 비대증이나 갑상선 기능 저하증이 동반된 경우 이의 치료가 선행돼야 합니다.

○ 잠자기 3시간 전에는 안정제와 수면제 복용을 하지 말고 알코올도 섭취하지 말아야 합니다.

이갈이는 치아를 세게 물거나 가는 것인데 자신에게 안 좋은 영향을 미칠 뿐 아니라 불쾌한 소리로 인해 주변 사람들에게도 고통을 줍니다.

● 이갈이 원인

○ 윗니와 아랫니가 만나는 접촉 상태가 나쁘면 생길 수 있다고 하지만 여러 연구 결과 치아 배열 상태의 이상이 모든 이갈이를 설명할 수는 없다고 합니다.

○ 스트레스와 불안이 이갈이와 관련이 있고 일반적으로 이를 가는 사람이 갈지 않는 사람보다 더 많은 스트레스를 경험한다고 하지만 아직 이갈이의 명확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.

● 이갈이 치료

약물 요법, 행동 수정 요법, 운동 요법, 바이오피드백 요법, 구강장치 요법 등으로 이갈이 치료를 한다고 합니다.

오늘은 코골이 이갈이 원인 치료에 대해 알아봤습니다.